Réduction du stress...Gestion des  émotions...

 LES ATELIERS D'ALAIN : A Saint-Gaudens, Montréjeau, Cazères (31) et les alentours,dans le Comminges,au pied des Pyrénées.

                            

Dans le cadre de mes ateliers "bien-être", découvrez :

  • la pratique  de la Méditation de Pleine Conscience,
  • la pratique de l'EFT ( technique de libération émotionnelle, à la portée de tous ) et d'autres techniques psycho-énergétiques,
  • le rôle des émotions, l'intelligence émotionnelle,
  • la loi d'attraction, l'influence des blessures émotionnelles (personnelles ou héritées),le pouvoir de nos intentions,
  • les possibilités de travail autour des mémoires familiales.

Ateliers de groupes et/ou accompagnement individuel.

 

    La pleine conscience est la pratique de réduction du stress la plus discrète, la plus efficace et la plus applicable dans la vie de tous les jours que je connaisse.

 

Sa pratique est indispensable à notre bien-être et permet

d'éviter le burn-out.

 

Nous avons besoin de dépasser nos idées préconçues liées à  l'utilisation de la méditation de pleine conscience.

    Méthode de libération émotionnelle pour adoucir

les traces émotionnelles de traumatismes passés.

 

Utile également pour la réduction de notre stress.

 

L'EFT est une technique "psycho-énergétique" à la portée de tous.          

 

 Simple et efficace:

-un bel outil pour notre

bien-être.

  Les scénarios répétitifs rencontrés dans ma vie, m'ont emmené à étudier les influences

limitantes héritées,mais aussi les potentiels hérités, souvent en sommeil.

 

 Pour mieux comprendre notre vie il est important de s'intéresser également à la loi d'attraction...


Les techniques psycho-énergétiques
permettent de se libérer des scénarios limitants hérités.


                      RAPPORT au MONDE PACIFIE ...